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Starke Rücken entzücken: Rückenmuskulatur aufbauen und stärken
Rückenexperte und Physiotherapeut Max Krome erklärt dir, was du über den Aufbau deiner Rückenmuskulatur und ihre gezielte Stärkung wissen musst.
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Keine Lust, tagelang krank im Bett zu liegen? Welche Pflanzen und Tees dein Immunsystem stärken, damit du gut durch den Winter kommst.
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